Outdoor-Urlaub mit Kleinkindern – auf die Ausrüstung kommt es an
Sie sind gerne in alpinen Höhen oder im Flachland, im sonnigen Süden oder in den gemäßigten Breitengraden unterwegs? Darauf müssen sich auch mit Kleinkindern nicht verzichten. Als Eltern sollten Sie jedoch bei einem Outdoor-Urlaub auf deren Bedürfnisse eingehen und sich entsprechend vorbereiten.
Outdoor-Urlaub mit Kleinkindern – © @aleskrivec / Unsplash
Die Vorteile eines Outdoor-Urlaubs
Outdoor-Urlaube können ganz verschieden aussehen. Vom Camping über die mehrtägige Wandertour mit wechselnden Unterkünften bis hin zum gemütlichen Aufenthalt in einer Ferienwohnung mit täglichen Ausflügen ist alles möglich. Unabhängig von der Urlaubsgestaltung im Detail profitieren alle Familienmitglieder von der täglichen Bewegung an der frischen Luft. Die Kinder lieben es besonders auf Entdeckungsreise zu gehen und Flusskrebse zu beobachten, Kühe auf der Alm ehrfürchtig aus der Ferne zu betrachten oder in einem kleinen Wildbach zu spielen. Für sie ist die Natur ein riesiger Abenteuerspielplatz, der jeden Tag eine neue Überraschung bereithält. Abends fallen sie dann oft erschöpft, aber glücklich ins Bett, sodass die Eltern noch ein wenig Zeit für sich haben. Damit der Outdoor-Urlaub zum Erfolg wird, ist aber unbedingt eine geeignete Ausrüstung notwendig.
Passende Kleidung für die jeweilige Wetterlage
Je nachdem, wo der Urlaub stattfinden soll, gehören unterschiedliche Kleidungsstücke ins Gepäck. Bei wechselhaftem Wetter sollten Sie möglichst umfangreich ausgestattet sein. Leichte Sommerkleidung muss dann genauso mitgenommen werden wie Regenjacken und Matschhosen für die Regentage. Auch ein Paar Gummistiefel sind sinnvoll. Dann kann Ihr Kind sogar in den vielen Pfützen herumspringen. Wenn Sie vor Ort keine Möglichkeit haben, Wäsche zu waschen, sollten Sie ausreichend Kleidung einpacken. Gegebenenfalls sind mehrere Outfits pro Tag notwendig.
Im Sommer ist ein guter Sonnenschutz notwendig
Die Haut von Kleinkindern hat noch eine deutlich geringere Eigenschutzzeit als die von Erwachsenen. Deswegen sollten Sie besonders auf einen lückenlosen Sonnenschutz achten. Das ist natürlich vor allem im Sommer von Bedeutung. Folgende Maßnahmen können helfen:
- Eine Sonnenschutzcreme mit Lichtschutzfaktor 50 oder höher verringert das Sonnenbrand-Risiko. Optimal sind Produkte, die frei von chemischen UV-Filtern sind. Sie rufen nämlich nicht so schnell Hautreizungen hervor.
- Sonnenhüte, die auch den Nacken schützen, sind bei längeren Aufenthalten im Freien sinnvoll.
- Auch die Augen sollten vor der Sonneneinstrahlung geschützt werden. Sonnenbrillen in Kindergrößen gibt es in vielen ansprechenden Designs. Lassen Sie Ihr Kind am besten ein Modell aussuchen. Dann ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass es die Brille gerne trägt.
- In Höhenlagen oder bei einem besonders hohen UV-Index kann zusätzlich Kleidung mit UV-Schutz eingesetzt werden.
Um Hitzeschäden zu vermeiden, sollten Sie außerdem regelmäßig kühle und schattige Plätze aufsuchen und ausreichend zu trinken mitnehmen.
Insekten erfolgreich abwehren
Nicht nur wir Menschen fühlen uns in der Natur wohl. Sie wird auch von jeder Menge Insekten bevölkert. Die stechwütigen Mücken machen sowohl Erwachsenen als auch Kindern zu schaffen. Egal, ob im Urlaub in Schweden, Italien oder Österreich, es findet doch oft eine erstaunlich große Anzahl an Mückenstichen Platz auf Ihrem Körper. Auch hierzulande sind im Sommer zahlreiche Exemplare unterwegs. Ein wirksamer Insektenschutz kann dabei helfen. Mittel für Kleinkinder sollten jedoch möglichst kein DEET enthalten. Stattdessen können ab einem Alter von zwei Jahren Produkte mit dem Wirkstoff Icaridin verwendet werden. Es gibt sogar Kombi-Sprays, die sowohl vor Mücken als auch vor Zecken schützen. Letztere lassen sich zusätzlich durch lange Kleidung zumindest teilweise vermeiden. Ziehen Sie Ihren Kindern vor allem bei Waldspaziergängen lange Hosen und Oberteile an. Auch helle Kleidung ist von Vorteil. Dann sehen Sie schneller, wenn sich eine Zecke auf Ihrem Kind niedergelassen hat.
Hinweis: Tragen Sie immer zuerst die Sonnencreme auf und lassen Sie diese mindestens 20 Minuten einwirken, bevor Sie das Mückenspray verwenden.
Ein paar Tipps für Outdoor-Aktivitäten mit Kleinkindern
Natürlich können kleine Kinder keine strammen Wanderungen von mehreren Kilometern hinter sich bringen. Auch Mountainbiking oder Kanufahren ist für die Kleinen eher ungeeignet. Glücklicherweise finden sich in der Natur viele andere Möglichkeiten der Zerstreuung:
- Bauen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern eine Waldfigur. Sammeln Sie dafür Äste, Steine und Blätter. Später in der Unterkunft können Sie die Figur dann zusammenbasteln.
- Spielen Sie mit den Kindern am Wasser und zeigen Sie Ihnen, wie man Steine springen lassen kann. Auch wenn sie das noch nicht nachmachen können, wagen sie bestimmt ihre ersten Wurfversuche.
- Gehen Sie mit Ihren Kindern auf eine Wiese und üben Sie Purzelbäume oder beobachte Sie gemeinsam mit ihnen die Wolken.
- Kleinere Wanderungen und Spaziergänge sind auch für kleine Kinder schon geeignet. Gegebenenfalls nehmen Sie das Laufrad mit. Dann ist das Kind schneller.
- Die ganz Kleinen sind in einer Babytrage oder einer Kraxe gut aufgehoben.